జూదంలోని సమస్యను శాస్త్రీయంగా అర్థం చేసుకోవాలి

Image source: Freepik

సలహా ఇచ్చే బదులు, ముందుగా జూదంలోని సమస్యను శాస్త్రీయంగా అర్థం చేసుకోవాలి.

Image source: Parkinsons NSW

జూదం వ్యసనం అనేది మెదడు యొక్క రివార్డ్ సిస్టమ్, డోపమైన్ స్థాయిలు మరియు ఇతర కారకాల ద్వారా వివరించబడే ప్రవర్తనా వ్యసనం.
డోపమైన్: జూదం మెదడు యొక్క రివార్డ్ సిస్టమ్‌ను సక్రియం చేస్తుంది, ఇది డోపమైన్‌ను విడుదల చేస్తుంది, ఇది ఆనందాన్ని కలిగించే రసాయన చర్య . ఇది మళ్లీ మళ్లీ అదే ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతులను అనుభవించడానికి జూదం యొక్క చక్రానికి (cycle) దారి తీస్తుంది.
సహనం ( Tolerance): ఒక వ్యక్తి ఎక్కువగా జూదం ఆడుతున్నప్పుడు, అతని మెదడు జూదం ద్వారా విడుదలయ్యే డోపమైన్‌కు tolerance పెంచుతుంది. దీనర్థం, అదే మొత్తాలను బెట్టింగ్ చేయడం సమయం గాడిచె కొద్ది మంచి భావాలను కలిగించదు. కాబట్టి అతను మొత్తాన్ని పెంచాలి

ఎండార్ఫిన్లు
జూదగాళ్ల మెదడులో ఎండార్ఫిన్‌లు ఉత్పత్తి అవుతాయి మరియు కొందరు జూదగాళ్లు ఎండార్ఫిన్‌లను నిరోధించే మందులు సహాయపడతాయని కనుగొన్నారు. ఇది మందుల ద్వారా మాత్రమే నియంత్రించబడాలి.
సెరోటోనిన్
సెరోటోనిన్ ప్రజలు వారి ప్రేరణలను మరియు ఉత్సాహం అవసరాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడవచ్చు.
అతిగా అంచనా వేయడం:
జూదగాళ్లు తమ గెలుపు అవకాశాలను ఎక్కువగా అంచనా వేయవచ్చు, ఎందుకంటే వారు లేదా ఇతరులు గెలిచిన ఉదాహరణలను పడే పడే గుర్తుకు తెచ్చుకుంటారు. మల్లి అలాగే గెలుస్తామని ఊహించుకుంటారు.
మిస్‌ల దగ్గర:
పెద్ద విజయానికి దగ్గరగా ఉన్న విజయవంతం కాని ఫలితాలు జూదానికి అధిక ప్రేరణలకు దారి తీయవచ్చు.
జూదం వ్యసనానికి దోహదపడే ఇతర అంశాలు: చిన్నప్పుడే ముందుగా జూదానికి గురికావడం, అమిగ్డాలా మరియు హిప్పోకాంపస్‌లో చిన్న వాల్యూమ్‌లు, మరియు వెంట్రల్ స్ట్రియాటమ్‌లో తక్కువ కార్యాచరణ.

జూదం నియంత్రించడానికి కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:
జూదానికి ముందు బిల్లులు చెల్లించడం
జూదం ఆడని స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సమయం గడపడం
అప్పులతోే మొదటా వ్యవహరించడం
డబ్బు సంపాదించే మార్గంగా జూదాన్ని చూడడం మానుకోవడం
చిన్నప్పుడే ముందుగా ఈ వ్యసనానికి శాస్త్రీయ చికిత్స పొందడం

ఈ "హ్యాపీ హార్మోన్స్" ను కంట్రోల్ చేయక పోతే జూదం నిరోధించటం కష్టం.

ఈ సమస్యను శాస్త్రీయంగా పరిష్కరించాలి తప్పితే, సలహాల వల్ల పెద్దగా ఫలితం వుండదు.

( This is google's Telugu translation for my answer in English)